Профилактика простудных заболеваний у детей
Всё что у нас есть дорогое – это наши дети. Они бывают послушными, капризными, шумными, весёлыми. За день настроение меняется множество раз. Когда наступает переход с одного сезона на другой, очень часто малыши подвержены всякого рода простудным заболеваниям. Пусть лучше дети прыгают и веселятся, чем болеют. Тогда мама очень переживает за своего маленького карапуза.
Как же не заразиться вирусными заболеваниями и уберечь своё чадо от простуд?
Современные мамочки, которые разбираются в психологии и интересуются детским здоровьем, знают, что для профилактики болезней ребёнка нужно готовить. Начинать надо не тогда, когда малыш уже заболел, а на протяжении всей его жизни. Есть множество способов уберечь малыша от простудных и вирусных заболеваний. Одни мамочки предпочитают пользоваться народными средствами, другие доверяют только медицинским препаратам, а третьи признают личную гигиену. Решать только вам, что лучше для вашего ребёнка. Но самый оптимальный вариант это разумное сочетание всех методов вместе.
Современным способом профилактики давно считали вакцинацию. Она защищает от двух штаммов вирусов и то, если будет известно, какой вирус будет в определённый период. На остальные она не действует, поэтому необходим совет врача, прежде чем приступить к такому ответственному шагу. Тем более сделать прививку нужно заранее, чтоб организм успел выработать антитела к определённым вирусам.
Самым распространённым из способов является приём витаминов детям. Они должны ежедневно употреблять фрукты и овощи богатые витаминами. Необходимо не переусердствовать с цитрусами, а то могут возникать аллергии. Витамины также есть и в молочных продуктах, кашах, бобовых. Сети аптек предлагают богатый выбор поливитаминов. Они помогают быстрее выздоравливать после заболеваний или же уберечься от них. Но стоит всегда помнить, что это – не конфета, а медицинский препарат. Нужна обязательная консультация педиатра перед приёмом. Малышам до трёх лет приём таких препаратов, вообще, не рекомендуется.
Многие мамочки стараются закаливать ребёнка. Это тоже хорошая профилактика болезней. Начинать лучше с младенчества в летнюю пору. Лучше всего это делать на даче или на море. Если есть возможность отвезти ребятню в деревню, то лучшей профилактики и не придумаешь. Только в естественной среде ребёнок начнёт процесс закаливания постепенно: ходьба босиком, купание в речке, обтирание ручек и ножек. Это самые простые методы, которых стараются придерживаться все мамы.
Чтоб защитить организм от проникновения вирусов можно попробовать промывать носик ребёнка очищенной морской водой. Она содержит микроэлементы и вещества, которые восстанавливают нормальную работу слизистых оболочек. Если ребёнок простужен, такую процедуру необходимо делать два раза в день, а для профилактики достаточно помыть нос утром, так вы удалите все вирусы и бактерии.
Народные методы
К народным методам относят вдыхание ароматов лука и чеснока. В хороших детских садах, где работает разумная медсестра, на блюдечках выкладывают нарезанный лук и чеснок, а в кармашек малышу помещают дольку чесночка. Такая ароматерапия защищает ребят от вирусов гриппа. Детям, несклонным к аллергии, можно использовать цитрусовое масло, пихтовое и сосновое. Очень помогает чай из шиповника. В нём предостаточно витамина С. Добавлять можно и мяту, чабрец, калину. Но такие напитки давать только в очень разбавленном виде и детям после двух лет.
Ребёнка нужно приучать мыть ручки с мылом, делать влажную уборку квартиры. Все эти простые методы помогут вам защитить своего малыша от неприятных вирусов.