Влияние энергетических напитков на организм человека

Чтобы активно проживать каждый день человеку нужна энергия. Она необходима для полноценной жизни и работы всех важных систем организма. Современные разработчики совершенно недавно внедрили на пищевой рынок новый продукт – энергетические напитки.

Они стали сегодня очень популярными. Часто их покупает молодёжь, школьники.

Энергетики помогают им снять усталость, быть активным при подготовке к контрольной работе или экзамену, веселиться всю ночь на вечеринке. Такие бодрящие напитки продаются практически везде, а реклама преподносит их как отличное средство для активации внутренних ресурсов организма. Но действительно ли всё так хорошо, как говорится, в рекламных роликах?

Энергетические напитки придумали для дополнительной силы организма. Когда человек выпивает банку такого напитка, то чувствует невероятную бодрость. На самом деле, никакой энергии не добавляется, организм просто активизирует внутренние ресурсы, которые были припасены на экстренные случаи. Вот так и получается кратковременный прилив сил. Но потраченную запасную силу придётся отдавать.

От разовой пробы таких напитков с организмом ничего не случится, но если их употреблять слишком часто, то организм истощается и приобретает проблемы со здоровьем.

Польза энергетических напитков

Многие люди считают энергетические напитки полезными. Говорят, что они хорошо справляются с плохим настроением и улучшают умственную деятельность. Такие напитки можно разделить на разные по составу. В одних много кофеина, их чаще всего употребляют студенты или люди, которые бодрствуют ночью. Вторая категория энергетических напитков богата углеводами и витаминами. Их предпочитают спортсмены. Такой напиток может действовать до четырёх часов. Вот, пожалуй, и все положительны стороны.

Вред энергетических напитков

Теперь о негативной стороне бодрящих напитков. Увлекаться ими не стоит. Максимальное их количество в сутки – это всего одна баночка. Увеличение выпитой дозировки грозит человеку поднятием в крови сахара и повышением давления. Нельзя думать, что при питье бодрящих напитков организм насыщается витаминами. Никогда энергетический напиток не заменит комплекс витаминов. Категорически он противопоказан людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, подросткам, людям страдающим глаукомой, сильно возбудимым. Молодёжь часто на тусовках, смешивает обычный энергетик с алкоголем, что крайне опасно для здоровья. Компоненты таких разных напитков имеет разное действие, один угнетает нервную систему, а второй возбуждает. В следствии сердце не знает, как именно ему работать и в конце концов быстро стареет.

В состав такого напитка входит большая доза кофеина, который имеет свойство доводить нервную систему до крайнего истощения. При передозировке энергетиками врачами были установлены у людей тахикардия, депрессия, нервозность и другие плохие состояния организма. Во многих странах бодрящие напитки запрещены. В Швеции специальная комиссия рассматривает смерть трёх человек от энергетиков. И летальный исход после них зафиксирован ещё в нескольких странах. Доктора отмечали появление галлюцинаций у водителей, употреблявших бодрящие напитки. Как видно, что вреда от них намного больше чем пользы.

Уже теперь врачи говорят о надвигающейся зависимости энергетических напитков, которую очень сложно побороть. Их можно отнести к разряду психо-стимуляторов, которые сначала возбуждают организм, но с каждым разом хочется ещё большего прилива энергии. Поэтому прежде чем окунуться в энергетический рай, стоит лишь немного больше узнать о таких популярных сегодня напитках.