Эфирные масла для бани и сауны, применение

Ни для кого не секрет насколько полезной является посещение бани и сауны. Как для здоровья, так и для красоты. А если вы возьмёте с собой ещё и пару бутылочек, нет не пива, а эфирных масел, то увеличите эффективность банной процедуры не в один раз. Не можете определиться какое именно масло нужно выбрать? Сейчас попробуем в этом разобраться, для чего нам эфирные масла для бани и сауны и их применение.

Что же собой представляют эфирные масла? Это чудодейственное средство, является летучих веществ, которые получают из растений.

Виды эфирных масел в зависимости от их применения

1. Лечебные.

• Для того чтобы повысить лечебное действие бани, используют эфирные масла, которые действуют на органы дыхания. Например, если вас мучает влажный кашель, берите с собой в баню эфирное масло можжевельника и укропа. Они помогут успокоить кашель, так как обладают отхаркивающим эффектом. Чувствуете, что простыли, бегите в аптеку, но не за таблетками, купите там эфирное масло мяты и эвкалипта. Благодаря антисептическим свойствам, они помогут вам преодолеть ГРВИ.
• Вы гипертоник или страдаете от скачков артериального давления, не отказывайтесь от бани совсем. Парьтесь при комфортных температурах. Возьмите с собой эфирные масла герани и вербены лимонной.Эти «лекарства» помогут вам преодолеть головную боль.
• Очень часто мы травмируем кожу. Речь не идёт о серьёзных ранах. Мелкие порезы, царапины, ссадины найдёт на своей коже,наверное, каждый человек. Чтобы ускорить процесс их заживления в бане просто необходимо попробоватьмасла хвойных деревьев.
• Горячий пар бани в тандеме с лечебными маслами чистотела, валерианы, облепихи и тысячелетника, способствуют лечению таких кожных заболеваний как псориаз и экзема.
• В народе говорят: « Так здорово пропотел в бане, что стал лучше себя чувствовать». И действительно, вместе потом, из организма выходят шлаки и ненужные вредные вещества. Особенно, если вместе с веником в сумку пожить эфирные масла можжевельника и лимона.

2. Косметические.

• Хотите совместить приятное с полезным? Не только оздоровиться в бане, но и стать моложе и красивее? При сборе сумки, остановите свой выбор на ароматных маслах розмарина, апельсина и лимона. Их можно использовать в парной и после процедуры, проведя массаж, который поможет забыть о целлюлите. А в преддверии пляжного сезона, это просто необходимо.
• Вы тратите много денег на дорогие средства от перхоти, но они не дают желаемого эффекта? Возьмите с собой в парилку масла чайного дерева, мелиссы, розмарина. Эти недорогие средства помогут справиться с данной проблемой, при этом вернут вашим волосам красоту и здоровье и ускорят их рост.
• Кормящей мамочке стоит приобрести и использовать масла жасмина и базилика.

Применение.

Мало купить чудодейственное масло, необходимо его правильно использовать, чтобы не нанести вред собственному организму.

• Эфирное масло является концентрированным препаратом, поэтому разводите его горячей водой перед использованием. Не перестарайтесь, для начала возьмите всего несколько капель. Ведь на масло возможна аллергическая реакция. Постепенно увеличивайте количество капель.
• Не лейте на разгорячённые камни разбавленное масло. В противном случае вместо приятного и лечебного аромата вам придётся вдыхать приторный запах, так ка оно может попросту подгореть.
• Лучше капните на стены и полки парной маслом. Так вы обеспечите быстрое насыщение воздуха необходимым ароматом.
• Как известно, масло не растворяется в воде. Но это не означает, что нельзя перед походом в баню приготовить ароматную воду. Возьмите примерно 5 столовых ложек натурального мёда, растворите его в одном литре тёплой воды и капните в раствор рекомендованное количество эфирного масла. Такое средство удобно в использовании. Его можно налить в бутылочку с распылителем и легко наносить на кожу или поверхности в бане. А использование мёда, увеличит лечебные и косметические свойства данного средства.

Чтобы ваш привычный поход в баню стал более полезным и приятным, обязательно возьмите с собой эфирные масла.