Усталость и бессонница. Причины и как с этим бороться?

Как бороться с бессонницейТреть всей жизни человек спит. Возникает вопрос: «Зачем так много времени уделять этому занятию?». Во время сна наш организм отдыхает, накапливает силы. Выспавшийся человек бодр, у него хорошее настроение, высокая работоспособность. Недосыпание негативно влияет на память, обучение, приводит к раздражительности или наоборот апатии, негативно влияет на состояние здоровья в целом. Но как не горько об этом говорить, бессонница вошла в жизнь современного человека.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ>>

Как поменять памперс за пожилыми и больными людьми

Внимание к больному человекуКогда в семье кто-то болеет — это всегда большая проблема. Но если случается так, что человека парализует полностью или частично — то это огромное горе для всей родни. Ухаживать за лежачим больным крайне тяжело во всех аспектах, как морально и психоэмоционально, так физически. Не говоря уже про финансовые затраты.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ>>

Поддержка зрения или моя терапия для глаз

Поддержка зрения или моя терапия для глазХотите иметь прекрасные и здоровые глаза, тогда надо эффективно поддерживать зрение и применять мою терапию для глаз. Я часто сижу за компьютером и в следствии этого — понизилось зрение. Причиной снижения зрения может быть разные. Так, например:
— если работа связана с долгим пребыванием около компьютера (более 3 часов без перерыва ), также длительного контакта с телевизором и всеми приборами с инфракрасным излучением.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ>>

Козье молоко — полезный продукт для всего организма

Козье молоко - полезный продукт для всего организма

Видео о полезности козьего молока

Расскажу вам свою историю. Мои родственники живут в деревне и я на летнее время часто приезжала к ним. Однажды тетя Мария мне в один прекрасный день сказала, что заведет козу Марусю.

А еще Мария поведала, что козье молоко — лечит многое. И я скажу, что козье молоко я пила все лето утром натощак и у меня пропала изжога, тяжесть в животе.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ>>

Почему одни люди легко поддаются стрессу?

Что такое стресс и как его преодолетьВ современном мире слово стресс стало таким привычным и в какой-то степени даже родным. Ведь наша жизнь насыщена проблемами, заботами и разочарованиями. Каждый день мы ссоримся со своими родными или совсем незнакомыми людьми. Решаем финансовые вопросы, воспитываем собственных или чужих детей, женимся, разводимся, и очень много работаем.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ>>

Самый лучший зеленый друг и овощ — шпинат Утеуша

Самый лучший зеленый друг и овощ - шпинат УтеушаВсем известно, что однолетний шпинат является рекордсменом по наличию витаминов и микроэлементов. Однако существует и многолетний сорт шпината такой, как шпинат Утеуша. Это растение в наибольшем количестве среди овощных культур содержит витамин К, который нужен для нормальной свертываемости крови. Также следует отметить, что по содержанию витамина С шпинат Утеуша не уступает таким признанным чемпионам, как черемша и сладкий перец.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ>>

Измена и любовь в семейных отношениях

Как избежать измен в семье?На эту тему можно говорить бесконечно. Любовь проходит через нашу жизнь красной нитью. Но рядом, невидимой паутинкой, всегда идёт измена, реальная или же мысли о ней. Почти каждая вторая семья была разрушена последствиями минутной слабости либо же долгих годов обмана второй половинки.

Для отдельных пар отношения изменил – простил вполне нормальные.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ>>