Как начать вести здоровый образ жизни: полезные советы, статьи и обзоры. Информационный ресурс для тех, кто заботится о красоте и о своем здоровье. Правильное питание и воспитание детей.
Бешеный ритм сегодняшней жизни толкает людей на поиски новых ощущений. Любители экстремальных развлечений ищут веселого, интересного и забавного отдыха. И вот, одним из популярных сейчас развлечений, которое покорило сердца всех любителей отдыха – зорбинг.
Простуду человек может подхватить в любое время года. Чаще всего люди болеют осенью, зимой и в начале весны. В осенние месяцы простуживаются из-за резкой смены тёплой погоды на холодную, к которой присоединяются холод, дождь и слякоть. Зимой всегда фиксируется максимальный уровень всевозможных заболеваний.
Многие люди переходят на полезное питание. Сейчас очень много информации, где рассказывают, как быть здоровым и омолодить свой организм. Огромной популярностью на сегодняшний день пользуется чайный гриб в домашних условиях.
Иммунитет — наш главный союзник в борьбе с болезнями и негативным воздействием внешней среды. О том, как сохранить здоровье и долголетие, рассказывает Ольга Александровна Ежова, ведущий специалист Клиники астмы и иммунологии.
Важно не просто поддерживать иммунную систему организма в рабочем, но повышать ее коэффициент полезного действия. Что же любит и чего не любит наш иммунитет.
Группа риска 1. Пожилые людиВ первую очередь, это касается людей, которым уже исполнилось 40-45 лет. Возрастные изменения, характерные для всего организма в целом, затрагивают и глаза. Как мы уже писали раньше, пожилые люди могут столкнуться с такими серьезными проблемами, как катаракта и глаукома.
Каждый человек должен заботиться о здоровье своей ротовой полости. После тридцати пяти лет из-за болезней десен возникает много проблем с зубами. И это не только воспаление десен, а и вероятность расшатывания и выпадения зуба, что грозит раннему протезированию. Коварность опасных недугов заключается в том, что на самых ранних этапах заболеваний не видно.
На долю человеческого организма выпадает много испытаний, которые подтачивают его силы. Многие из них мы воспринимаем как нечто само собой разумеющееся и даже не считаем опасными, но это не так. Стрессы, простуды, неправильное питание и недосып, привычные для любого городского жителя, изрядно портят наше самочувствие и внешний вид. Если ваш организм переживает не лучшие времена, ему нужна особая поддержка.
