Роль марганца в организме человека

Роль марганца в организме человекаМарганец (Mn) — важный для организма микроэлемент в первую очередь в плане влияния на нервную систему. Он оказывает стимулирующее воздействие на синтез нейромедиаторов. При этом, совместно с кальцием, способствует росту костной ткани и благодаря вовлечению в процессы усваивания витаминов C, E и группы B усиливает иммунитет, нормализует реакции пищеварения.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ>>

Как правильно сохранить продукты питания

Как сохранить капусту

Как правильно сохранить продукты питанияСделайте в погребе грядки из равных частей сухого песку и земли; в них положить капусту кочанами вверх. Грядки можно заменить ящиком, в который закрывают корень до головки не более как на палец. Кочны сажают рядом, но так, чтобы они не соприкасались один с другим.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ>>

Психологические черты идеала Анны Першиной

Психологические черты идеала Анны ПершинойПсихологическое здоровье в современном турбулентном мире нуждается в высоком уровне защиты. С самого детства человеческий организм подвергается воздействию физических дисгармоний, но психологии и психике почему-то уделяется меньше внимания. Однако человек по своей структуре напоминает сложную личность из комплекта психологических и физиологических установок.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ>>

Как избавиться от осенней хандры

Как избавиться от осенней хандрыНехватка солнечного света, уменьшение кислорода в воздухе, значительная разница между дневной и ночной температурами, переход от отпуска к напряженным рабочим будням может привести к состоянию, в народе называемому осенней хандрой. В отличие от настоящей депрессии, которая долго и сложно лечится специалистами, с хандрой вы можете справиться самостоятельно, если, конечно, будете уделять себе должное внимание.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ>>

Какие блюда можно приготовить из морской капусты

5 вкусных блюд из ламинарий, от которых нельзя отказаться

Какие блюда можно приготовить из морской капустыМорская капуста (ламинария) – самая ценная водоросль среди широко распространенных на Дальнем Востоке бурых водорослей. Лечебные свойства ее используются как профилактическое средство для предотвращения атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний щитовидной железы.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ>>

Все, что вам надо знать о зубных имплантах

Все, что вам надо знать о зубных имплантахИнформационное пространство наполнено различными данными о стоматологических процедурах, при этом достоверными из них являются далеко не все. Чтобы окончательно разобраться в теме имплантологии, ознакомьтесь с материалами этой статьи. В ней мы рассмотрим понятие имплант, разберемся в типах таких конструкций, их назначении и достоинствах.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ>>

Салат со щупальцами кальмарами самые вкусные

Салат со щупальцами кальмарами самые вкусныеКальмар — это кладовая белков. Отличный диетический продукт содержит минеральные вещества. Витамины группы В, РР, микроэлементы — калий, натрий, магний, фосфор, железо.

Щупальца кальмара будут сочными и вкусными, если их правильно обработать и сварить.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ>>